zwichnięcie stawu Zwichnięcie i skręcenie stawu Skręcenie i zwichnięcie stawu to najczęstsze kontuzje układu ruchu będące najczęściej nieodpowiednim ruchem stawu. Najczęściej przytrafiają się sportowcom (zarówno wyczynowym jak i amatorskim) oraz w życiu codziennym przy braku zachowania ostrożności. Czasem wystarczy krzywo stanąć na krawężnik i skręcenie lub zwichnięcie gotowe. Skręcenie – co to jest i jak […]